천식 증상 완화에 도움이 되는 식습관

천식은 호흡기가 민감해져 염증이 발생하고 기도가 좁아져 숨쉬기가 어려워지는 만성 호흡기 질환입니다. 천식 증상은 계절의 변화, 알레르기 유발 물질, 스트레스, 그리고 음식 섭취 등 다양한 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 식습관을 유지하는 것이 천식 증상 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. 천식에 좋은 식품과 피해야 할 음식을 잘 알고, 균형 잡힌 식단을 … Read more