천식 예방을 위한 생활습관 개선법

천식은 호흡기에 염증이 생기고, 숨이 차며, 호흡이 어려워지는 만성 질환입니다. 천식은 완치가 어렵지만, 생활습관을 개선함으로써 증상을 예방하고 발작을 줄일 수 있습니다. 특히 천식을 유발하는 환경 요인을 피하고, 건강한 생활 방식을 유지하는 것이 중요한데요. 이번 글에서는 천식 예방을 위한 생활습관 개선법을 알아보겠습니다. 실내 공기 질 관리하기 천식을 예방하는 데 있어 가장 중요한 것 중 하나는 실내 … Read more